Последнее время много интересуюсь правильным питанием. Поэтому, решил поставить приложение для телефона, чтобы понять как я питаюсь, много ли ем, чего ем много, каких элементов не хватает.
Думаю, что после ведения месяц подробного дневника я стану на уровне интуиции понимать, сколько и что мне нужно есть.
Посмотрите что я нарыл в интернет!
Myfitnesspal
На первый взгляд – хорошее приложение, нашел его по совету на одном из формумов.
Особенности:
- можно подключить друзей и поддерживать друг друга – это, конечно, функция для тех кто хочет худеть, а не следить за здоровым питанием.
- 3 000 000 – миллиона продуктов! (это плюс или минус?)
- сканер штрих кодов
- статистика питания
- Есть сайт – myfitnesspal.com (онлайн версия)
Бесплатное приложение
FatSecret
Есть сайт http://www.fatsecret.ru/
Плюсы:
- Есть сканер штрих кода.
- Раздельно учитывает и показывает недобор калорий, воды, белков, жиров, углеводов
- Позволяет вести дневник упражнений (спорт, сон, ходьба и т.д.)
Дневник Диеты
Это новое приложение, еще нет отзывов.
Что привлекло внимание?
Качественный дизайн, после долгих поисков я уже отчаялся найти что-то приличное. Нужно ставить и смотреть или искать обзор.
Минусы – пользователи пишут, что мало блюд, как я понял, в нем нет сканера штрихкода для добавления продукта в базу.
English